Última actualización: 29 de agosto de 2026
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Etapa Baamonde → Sobrado dos Monxes
Resumen y perfil de la etapa
La jornada de Baamonde a Sobrado dos Monxes es una de las que más planificación exige en el tramo gallego del Camino del Norte. El recorrido por Miraz suma 39,8 km y unas 10 horas estimadas, atraviesa numerosos núcleos muy pequeños y alcanza las mayores cotas de esta ruta, ya en el entorno de la Serra da Cova da Serpe.
El trazado por Miraz ofrece varias posibilidades reales para dividir la jornada: A Lagoa, Miraz, A Roxica y A Cabana cuentan con alojamiento. Esto permite evitar los casi 40 km de una sola vez y repartir mejor el esfuerzo según el ritmo, el tiempo disponible y la plaza que hayamos podido asegurar.
Existe además el camino complementario oficial por As Cruces, señalizado por la Xunta desde 2017. Se separa del itinerario de Miraz después de la capilla de San Alberte y reduce la distancia hasta unos 32 km. Es más corto, pero los puntos de servicio están más separados y acumula bastante asfalto y carretera en su segunda mitad. Parga y Grixalba permiten, aun así, organizar una parada intermedia si se ha planificado previamente.
Consejos prácticos para la etapa Baamonde – Sobrado dos Monxes
La primera decisión importante llega poco después de San Alberte. Allí se separan el recorrido por Miraz y el camino complementario por As Cruces. Los dos están señalizados y terminan en Sobrado dos Monxes, pero plantean jornadas muy distintas: Miraz ofrece más puntos claros para dividir la etapa; As Cruces ahorra kilómetros, aunque obliga a organizar mejor agua, comida y alojamiento.
Si eliges Miraz, no hace falta plantearse los 39,8 km como una obligación. Dormir en A Lagoa o Miraz deja una segunda jornada razonable; A Roxica y A Cabana permiten avanzar mucho más y llegar al día siguiente a Sobrado con pocos kilómetros pendientes. A Cabana carece de servicios, por lo que quien duerma allí debe llevar resuelta la cena y el desayuno.
Por As Cruces, Parga es el primer punto práctico para parar, comer o dormir. Más adelante el recorrido vuelve a hacerse solitario, aunque en Grixalba está Casa do Queixo, con alojamiento y bar-restaurante. Conviene no confundir “menos servicios” con “ninguno”: existen opciones, pero están más espaciadas y exigen saber de antemano dónde queremos terminar.
En As Cruces hay que prestar atención si nuestro objetivo es Sobrado dos Monxes. La señalización permite continuar hacia el eje de Boimil-Boimorto; para terminar esta etapa en Sobrado debemos tomar el ramal correspondiente y no seguir de frente por error.
Para bicigrinos, el trazado por Miraz incluye pistas, piedra suelta y caminos estrechos donde puede ser necesario reducir el ritmo. La opción por As Cruces utiliza más asfalto, pero también incorpora varios kilómetros por carreteras provinciales. Para personas con movilidad reducida, el recorrido tradicional entre Baamonde, Miraz y Sobrado está clasificado como no apto en la guía de accesibilidad del Camino; la variante de As Cruces es posterior a esa guía y no debe darse por accesible sin estudiar sus tramos concretos.
Dónde dormir entre Baamonde y Sobrado dos Monxes
→ Baamonde
Albergues y alojamientos en Baamonde
- Albergue de peregrinos de Baamonde | 94 lit. | 10 € | Todo el año
- Albergue Casa Los Globetrotters | 10 lit. | Donativo | 30.Mayo-30.Septiembre
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Recorrido por Miraz
↓ 9,3 Carballedo – Guitiriz
↓ 2,9 Seixón
- Albergue A Lagoa | 21 lit. + 3 hab. | 16 € lit. – 45-60 € hab. | Todo el año | Habitaciones privadas en Booking ↗
↓ 2,7 Miraz
Albergues y alojamientos en Miraz
- Albergue San Martín CSJ | 20 lit. | Donativo | 1.Abril-31.Octubre
- Albergue Ó Abrigo | 36 lit. + 1 hab. | 18 € lit. – 50-100 € hab. | 28.Marzo-17.Noviembre
↓ 9,7 A Roxica
- Albergue Casa Roxica | 6 camas + 3 hab. | 20 € cama – 65 € hab. | 1.Marzo-31.Octubre
↓ 0,8 A Cabana
- Albergue de peregrinos de la Xunta de Galicia de A Cabana | 30 lit. | 10 € | Todo el año
↓ 14,4 Sobrado dos Monxes
Albergues y alojamientos en Sobrado dos Monxes
- Albergue de peregrinos del Monasterio de Sobrado dos Monxes | 98 lit. | 10 € | Todo el año
- Albergue Lecer | 28 lit. | 17 € | 1.Marzo-31.Octubre | Booking ↗
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Variante por As Cruces
→ Baamonde
↓ 7,7 Parga
- Albergue Parga Natura Alojamiento | 16 lit. + 3 hab. | 21-23 € lit. – 57-125 € hab. | 1.Abril-31.Octubre | Booking ↗
→ Grixalba
- Albergue Etapa 31 – Casa do Queixo | 45 plazas | 20 € cama – 160 € hab. | 1.Marzo-30.Noviembre
→ As Cruces
→ Sobrado dos Monxes
Precios orientativos, sujetos a posibles variaciones según disponibilidad y temporada.
Recorrido detallado de Baamonde a Sobrado dos Monxes
Recorrido por Miraz
Salimos de Baamonde guiados por la N-VI, entre la carretera, las vías del tren y el río Parga, dejando a nuestra derecha el cementerio y el área recreativa de A Perdiz.
A la altura del kilómetro 532 giramos a la izquierda y, tras cruzar las vías, atravesamos el río Parga por un puente gótico. Desde allí una pista nos lleva a la capilla de San Alberte y posteriormente a la bifurcación señalizada de los dos itinerarios. Para continuar por Miraz seguimos el ramal correspondiente y comenzamos la subida hacia O Rego da Viña.
Continuamos subiendo hasta alcanzar el conjunto de lugares formado por As Penas, A Fonte, Sobreouteiro y Baldoncel, unidos por un entramado de pistas y carreteras.
Desde Baldoncel tomamos la pista asfaltada que lleva hasta Caínzos, cruzamos la CP-2303 y seguimos por un sendero junto al bosque hasta Digañe.
De Digañe continuamos hacia Raposeira. A la salida tomamos un sendero por la derecha que vuelve a desembocar en la pista que traíamos. En A Conchada llegamos perpendicularmente a otra vía, giramos a la izquierda, atravesamos Aldar y después tomamos a la derecha una pista entre bosque hasta Seixón de Abaixo. Desde allí subimos a Seixón de Arriba, con su iglesia románica.
De Seixón descendemos por la carretera provincial CP-2101, pasamos junto a Subcampo y A Lagoa y tomamos la CP-2113 para cruzar el río Parga por Ponte Leixosa. Poco después del puente una pista a la derecha nos introduce en Miraz, pasando junto a su torre.
Miraz es uno de los puntos más útiles para detenerse y reorganizar la etapa. Desde aquí comienza un largo sector ascendente hacia la Serra da Cova da Serpe.
Salimos de Miraz por carretera, pasando por Outeiro y As Laxes. Poco después de esta última la carretera termina y seguimos por el sendero que continúa ascendiendo hasta una pista más importante junto a O Ribeiro.
Atravesamos el arroyo de Anafreita y alcanzamos el río Portolamas, que cruzamos por el Ponte da Cima. Unos metros más adelante enlazamos con la carretera LU-2012 y subimos al alto de Mámoa. Allí tomamos una pista a la derecha y accedemos posteriormente a la LU-2119, por la que continuamos hacia el monte do Seixo.
Comienza entonces un descenso hacia el arroyo da Fábrica, que cruzamos por el Ponte do Curro, para bordear después la Serra da Cova da Serpe en un continuo sube y baja. Cruzamos también el arroyo da Ponte Nova y llegamos finalmente a A Roxica.
De A Roxica descendemos por carretera hasta A Cabana. A su salida dejamos a la izquierda el muíño da Cabana, junto al arroyo da Carral, e iniciamos otra subida hasta A Travesa de Ledro, cerca del monte Porcariza. Desde allí descendemos hasta cruzar el arroyo da Fraga.
En la siguiente curva tomamos una pista a la derecha hacia Corteporcos y continuamos por un camino entre bosques que sube al monte da Pallota hasta alcanzar la LU-934. Al entrar en la provincia de A Coruña la carretera pasa a denominarse AC-934, por la que descendemos hasta Marco das Pías.
Desde Marco das Pías continuamos hacia Vilariño y O Mesón. Antes de abandonar este último núcleo tomamos una carretera a la derecha en dirección a A Esgueva y, poco después, una pista a la izquierda hacia Muradelo.
A la salida de Muradelo seguimos la pista de la izquierda y descendemos por una zona arbolada, pasando por A Lagoa y A Anuqueira, hasta volver a la AC-934 poco antes de Guitizá.
Junto a la carretera alcanzamos la Lagoa de Sobrado. Desde allí queda una última subida hacia A Porcariza y, tras atravesar A Carreira, entramos en Sobrado dos Monxes y llegamos al monasterio de Santa María, final de la etapa.
Variante por As Cruces
El camino complementario por As Cruces está señalizado oficialmente desde 2017 y reduce la etapa hasta unos 32 km. Comparte los primeros kilómetros con el itinerario por Miraz hasta la bifurcación situada después de la capilla de San Alberte.
Junto a San Alberte, del siglo XIV, encontramos un cruceiro y una fuente. Tras continuar por un sendero estrecho y ascendente llegamos al punto donde dos mojones señalan la separación: para As Cruces tomamos la derecha; la izquierda continúa hacia Miraz.
Seguimos por pista asfaltada a través de Toar, Fontao, Sambreixo y Velouchada hasta Parga, ligeramente apartada del trazado pero con servicios y alojamiento.
Desde Parga continuamos por pistas asfaltadas hacia Ferreira, cruzamos el río Parga y seguimos por una carretera local con poco tráfico. Poco después tomamos una pista forestal y una antigua calzada empedrada hacia Casanova-A Modia y O Campo da Vila.
Tras aproximadamente un kilómetro de asfalto giramos a la derecha por un camino de tierra entre muros de piedra, robles y helechos. Cruzamos un arroyo y volvemos al asfalto para ganar altura hacia el parque eólico, enlazando en algunos puntos con la LU-P-2302 y con pistas paralelas.
Entramos en la provincia de A Coruña en el punto más alto de esta variante. A partir de aquí seguimos varios kilómetros por el arcén de la DP-8001, que abandonamos temporalmente para pasar por Paraños antes de regresar a ella y continuar hacia As Cruces.
En As Cruces desembocamos en la AC-231. Si queremos terminar en Sobrado dos Monxes debemos seguir la señalización hacia Sobrado: cruzamos por el paso de peatones, continuamos unos metros y en la bifurcación giramos a la izquierda. Seguir recto conduce hacia el ramal de Boimil-Boimorto.
Tras unos 800 metros regresamos a la AC-231 y la seguimos con precaución. Poco antes de Sobrado las señales nos sacan de nuevo de la carretera y nos introducen en el pueblo hasta la plaza del monasterio.
FAQs – Preguntas frecuentes sobre la etapa de Baamonde a Sobrado dos Monxes
¿Son realmente casi 40 km hasta Sobrado?
Por Miraz, sí: la distancia es de 39,8 km. No hay obligación de hacerlos de una sola vez. A Lagoa, Miraz, A Roxica y A Cabana permiten dividir la jornada con repartos muy distintos. El camino complementario por As Cruces reduce el recorrido a unos 32 km y es otra opción si quieres llegar a Sobrado el mismo día sin afrontar la distancia completa por Miraz.
Miraz es más larga, pero ofrece más posibilidades para dormir y repartir la etapa. As Cruces ahorra cerca de 8 km y puede resultar atractiva si quieres alcanzar Sobrado en una sola jornada, aunque sus servicios están más separados y la segunda mitad acumula más carretera. Si prefieres dividir el recorrido en dos días, Miraz ofrece más flexibilidad; si prima recortar kilometraje, As Cruces tiene ventaja.¿Qué ruta elijo, Miraz o As Cruces?
Comparten los primeros kilómetros desde Baamonde. La bifurcación llega después de la capilla de San Alberte, tras un pequeño tramo ascendente. Los mojones señalan ambas posibilidades: hacia Miraz se continúa por el ramal de la izquierda y hacia As Cruces por el de la derecha. Es uno de los pocos puntos de la jornada donde merece la pena detenerse unos segundos y confirmar qué recorrido quieres seguir.¿Dónde se separan las dos rutas?
Sí. A Lagoa y Miraz son las paradas más naturales para repartir la etapa en dos jornadas equilibradas. A Roxica y A Cabana quedan bastante más adelante y sirven para quien quiere caminar una primera jornada larga y dejar pocos kilómetros hasta Sobrado. La elección depende más de cómo quieras distribuir el esfuerzo y de la disponibilidad de alojamiento que de una única división correcta.¿Puedo dividir fácilmente la ruta por Miraz?
A Lagoa queda antes y dispone de alojamiento, bar-restaurante y servicios concentrados en el propio establecimiento. Miraz está unos kilómetros más adelante y cuenta con dos albergues, además de bar-restaurante. Si buscas acortar pronto, A Lagoa funciona muy bien; si todavía tienes margen y quieres reducir algo más la jornada siguiente, Miraz suele dar un reparto de kilómetros especialmente cómodo.¿A Lagoa o Miraz para dormir?
Sí, pero exige organización. El albergue público de A Cabana está a solo 14,4 km de Sobrado, de modo que deja una segunda jornada corta. El problema es que el núcleo no tiene tienda, bar-restaurante ni otros servicios básicos. Si decides dormir allí, lleva antes la comida de la cena y del desayuno y no cuentes con resolver esas compras al llegar.¿A Cabana sirve como final intermedio?
Tiene menos opciones que el trazado por Miraz, pero no está completamente desprovisto de servicios. Parga permite comer, comprar y dormir; más adelante O Campo da Vila ofrece una parada y en Grixalba está Casa do Queixo, con alojamiento y restauración. Lo importante es la distancia entre esos puntos: conviene saber dónde están y salir con agua suficiente en vez de esperar que aparezcan servicios de forma continua.¿As Cruces tiene servicios suficientes?
Sí. Parga queda a 7,7 km de Baamonde y dispone de alojamiento y servicios, por lo que puede utilizarse para desplazar parte de esta jornada al día anterior o para hacer una primera jornada muy corta. Resulta especialmente útil si vienes desde Vilalba: continuar más allá de Baamonde hasta Parga ayuda a equilibrar mucho mejor los kilómetros del día siguiente hacia Sobrado.¿Parga sirve para partir la variante corta?
Sí, porque allí el trazado permite continuar hacia el eje de Boimil-Boimorto. Si tu final de etapa es Sobrado dos Monxes, cruza la carretera siguiendo la señalización y, en la bifurcación inmediata, gira hacia el ramal de Sobrado en lugar de seguir recto. Es una decisión pequeña sobre el terreno, pero importante: continuar por el otro ramal cambia por completo la planificación de las jornadas siguientes.¿Puedo equivocarme al llegar a As Cruces?
En el recorrido por Miraz se gana altura progresivamente después de la localidad y se atraviesa el entorno de la Serra da Cova da Serpe, donde esta etapa alcanza las mayores cotas del Camino del Norte. No hay una única subida explosiva; el desgaste procede de muchos kilómetros ascendentes y de un perfil quebrado. Con calor, viento o lluvia esa segunda mitad puede resultar bastante más dura.¿Dónde alcanza más altura el Camino?
Sí, especialmente si haces la etapa completa o eliges una parada rural. Por Miraz existen servicios en algunos puntos, pero están separados; A Cabana no tiene ninguno. Por As Cruces ocurre algo parecido: Parga y Grixalba ayudan mucho, pero entre ambos hay largos sectores rurales. Salir de Baamonde con agua y algo de comida evita depender de que un bar esté abierto justo cuando llegues.¿Hay que llevar comida y agua?
No. El albergue de peregrinos del monasterio funciona por orden de llegada, exige credencial y cuenta con 98 plazas según la información actual. Si quieres llegar con alojamiento asegurado, el albergue Lecer admite reserva y dispone de enlace directo de Booking. Después de una jornada tan larga, decidir de antemano si aceptas depender de la disponibilidad del monasterio puede evitar incertidumbre al final del día.¿Puedo reservar en el monasterio de Sobrado?
Por Miraz hay pistas, caminos estrechos y sectores con piedra suelta donde conviene bajar el ritmo, sobre todo con alforjas o después de lluvia. La variante por As Cruces reduce kilómetros y utiliza más asfalto, aunque incluye varios tramos de carretera que exigen atención al tráfico. Ninguna opción presenta una gran dificultad técnica para una bicicleta de Camino, pero las dos obligan a escoger bien el itinerario.¿Cómo es la etapa para bicigrinos?
El recorrido tradicional no debe considerarse accesible de extremo a extremo. La guía específica de accesibilidad clasifica como no aptos para PMR tanto Baamonde-Miraz como Miraz-Sobrado por la combinación de tierra, grava, piedra y asfalto. La variante por As Cruces fue señalizada después de aquella guía y no dispone allí de una valoración equivalente; además incluye pistas, desnivel y largos tramos de carretera.¿Es apta para personas con movilidad reducida?
Qué ver entre Baamonde y Sobrado dos Monxes
- Monasterio de Santa María de Sobrado – Sobrado dos Monxes.
- Laguna de Sobrado – Sobrado dos Monxes.
- Campamento romano de Ciadella – Sobrado dos Monxes.
Qué comer y probar durante la etapa
- Queso artesano de Abeleiras de Sobrado dos Monxes.
- Queso Arzúa-Ulloa (DOP).
- Doce de leite – dulce de leche.
- Ternera Gallega (IGP).