Última actualización: 5 de agosto de 2026
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Etapa Lourenzá → Gontán
Resumen y perfil de la etapa
Al contrario de lo sucedido en la etapa anterior, esta no transcurre por tantos pueblos y pequeñas aldeas, pero en cambio llegamos a una de las siete antiguas capitales del Reino de Galicia: Mondoñedo.
Aquí conviene hacer una primera pausa ante lo que nos espera a continuación: un ascenso prolongado, con una última parte exigente hasta Lousada y la ermita de San Cosme da Montaña, antes de continuar hacia A Xesta y Gontán.
Las constantes subidas se ven compensadas por frondosos bosques y hermosos paisajes hasta llegar al entorno de A Xesta, desde donde se abren amplias vistas sobre el valle.
Desde Mondoñedo existen actualmente dos trazados oficiales hacia Abadín. El recorrido hacia Gontán sigue el tramo complementario por Lousada, A Xesta y Gontán, más largo y montañoso. La señalización oficial ofrece también un itinerario principal más corto hacia Abadín por Cesuras, el monte do Pico y el monte de Santa Cruz.
Consejos prácticos para la etapa Lourenzá – Gontán
Es bastante usual que los peregrinos en bicicleta opten por continuar por la carretera N-634 entre Lourenzá y Mondoñedo. Son tan solo ocho kilómetros y evitan así algunas calles estrechas y firmes menos cómodos en determinados puntos.
En Mondoñedo hay que prestar especial atención a la señalización, porque desde aquí se puede continuar por dos trazados oficiales distintos. Para llegar a Gontán se sigue el tramo complementario por Lousada y A Xesta; si eliges el itinerario principal por Cesuras y el monte de Santa Cruz llegarás directamente a Abadín por otro trazado.
El tramo complementario por Gontán tiene pocos servicios entre Mondoñedo y el final, por lo que conviene salir de la ciudad con agua y algo de comida. La subida es larga y sostenida y, con calor, lluvia o niebla, puede hacerse bastante más exigente de lo que sugiere la dificultad Media/Baja del conjunto de la etapa.
Para personas con movilidad reducida y para quienes quieran evitar el trazado más montañoso, conviene estudiar previamente la alternativa por carretera y el itinerario principal señalizado desde Mondoñedo.
También podemos alargar ligeramente la etapa, unos 600 metros, hasta Abadín, que cuenta con más servicios para el peregrino.
Dónde dormir entre Lourenzá y Gontán
→ Lourenzá
Albergues y alojamientos en Lourenzá
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↓ 8,2 Mondoñedo
Albergues y alojamientos en Mondoñedo
- Albergue de peregrinos de Mondoñedo | 28 lit. | 10 € | Todo el año
- Albergue del Montero | 38 lit. | 18 € | 1.Abril-26.Octubre | Booking ↗
- Albergue Lumen | 37 lit. | 20-27 € | Todo el año | Booking ↗
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↓ 17,0 Gontán
- Albergue de peregrinos de Gontán | 26 lit. | 10 € | Todo el año
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Precios orientativos, sujetos a posibles variaciones según disponibilidad y temporada.
Recorrido detallado de Lourenzá a Gontán
Salimos de Lourenzá por una empinada cuesta que se dirige al cementerio y que continúa en ascenso hasta alcanzar la variante de la N-634 que se desvía hasta Lourenzá. Continuamos por una pista cercana a la carretera que nos conduce entre bosque, manteniendo el ascenso, hasta alcanzar la aldea de Arroxo.
Desde Arroxo continuamos por la carretera hasta las cercanas poblaciones de A Voltiña y Carballal, prácticamente unidas. En este punto abandonamos la carretera y volvemos a subir hacia la capilla de Nosa Señora de Guadalupe. Pronto aparecerá una pista que nos ayudará a alcanzar Vigo.
Iniciamos el descenso por sendero boscoso hasta San Pedro da Torre, pasamos junto a la capilla de San Pedro y nos dirigimos a Pedrido, cercano a la carretera. Continuamos junto a ella, desviándonos momentáneamente para pasar junto a San Paio y, a la salida de esta población, nos desviamos por una carretera secundaria que sale a nuestra derecha y se dirige a San Lázaro.
Cruzamos de nuevo la carretera nacional a la altura del polideportivo y, pasando entre el recinto ferial y la ermita de San Antonio, entramos en Mondoñedo, donde su catedral merece una visita.
A partir de Mondoñedo, el recorrido hacia Gontán continúa por el tramo complementario oficial que pasa por Lousada y A Xesta. Quien siga el itinerario principal hacia Abadín encontrará una señalización distinta y un recorrido más corto.
Salimos de Mondoñedo por la tranquila carretera provincial y afrontamos un tramo de ascenso prácticamente continuo entre bosques y pistas, cruzando las pequeñas poblaciones de Barbeitas, As Bouzas, Couzado y Foro, con la capilla de Nosa Señora das Neves, todas ellas pertenecientes a la parroquia de Moariz.
Desde Moariz descendemos ligeramente para alcanzar Padín y, continuando en un sube y baja, Casavella, Ribeira y O Pedroso. Tras cruzar el arroyo do Coto, otro ligero descenso nos lleva hasta Paiveira y de nuevo subimos hasta Lousada.
Desde aquí tomamos una senda que sube hasta la ermita de San Cosme da Montaña y desde ella nos dirigimos una vez más hacia la carretera nacional, que alcanzamos a la altura de A Xesta, cercana también a la autovía A-8.
Atravesamos la carretera nacional, circulamos junto a ella unos metros y enseguida la abandonamos por la derecha. Cruzamos el río Outeiros y nos dirigimos hacia Casanova, cercana a las líneas del tendido eléctrico.
Continuamos por la senda, rodeamos ahora la cima del monte O Foro y nos dirigimos por pista, cruzando los núcleos de As Corgas y Titos, sin perder como referencia el tendido eléctrico que circula a nuestra derecha y al que nos unimos en Regueira. La capilla de la Virgen de Fátima separa a esta población de Gontán, final de la etapa.
FAQs – Preguntas frecuentes sobre la etapa de Lourenzá a Gontán
¿Es dura la etapa Lourenzá - Gontán?
La distancia, 25,2 km, no es excepcional para el Camino del Norte, pero el perfil sí exige más de lo que puede sugerir una dificultad Media/Baja. Los primeros kilómetros hasta Mondoñedo ya son ondulados y, si continúas por el trazado de esta etapa hacia Gontán, después llega una subida larga y sostenida. El cansancio se concentra sobre todo en esa segunda mitad, no tanto en el kilometraje total.
Sí. Mondoñedo llega a los 8,2 km, así que es pronto para terminar la jornada, pero es el lugar lógico para hacer una pausa larga, comer, reponer agua y visitar la catedral. Después empieza el sector más exigente hacia Gontán. Si vienes cansado de la etapa anterior, también puedes dormir aquí: hay varios albergues y alojamientos y permite convertir la jornada siguiente en una etapa mucho más corta.¿Merece la pena parar en Mondoñedo?
Sí. La señalización oficial ofrece actualmente dos posibilidades hacia Abadín. El recorrido hacia Gontán sigue el tramo complementario por Lousada y A Xesta, de 17,2 km desde Mondoñedo hasta Abadín. El itinerario principal es más corto, 12,9 km, y pasa por Cesuras, el monte do Pico y el monte de Santa Cruz. Conviene decidir en Mondoñedo cuál quieres seguir para no interpretar la bifurcación como un error de señalización.¿Hay dos caminos después de Mondoñedo?
Porque el recorrido descrito sigue el trazado complementario que pasa por Gontán, donde hay un albergue público de peregrinos. El núcleo de Abadín queda apenas unos 600 metros más adelante y ofrece más servicios. Si prefieres terminar allí puedes prolongar fácilmente la jornada; si duermes en Gontán, al día siguiente alcanzarás Abadín casi nada más comenzar la etapa hacia Vilalba.¿Por qué esta etapa termina en Gontán?
Después de Mondoñedo. El trazado complementario gana altura de forma prolongada por Moariz, Padín, O Pedroso, Paiveira y Lousada antes de alcanzar la ermita de San Cosme da Montaña y continuar hacia A Xesta. No hay un único muro que concentre todo el esfuerzo: lo que pesa es la continuidad del ascenso. Con calor, lluvia o una mochila cargada conviene regular el ritmo desde la salida de Mondoñedo.¿Dónde está la subida más exigente?
Son bastante limitados en el trazado complementario, que atraviesa pequeños núcleos rurales y monte. Mondoñedo es el mejor lugar para asegurar agua y comida antes de comenzar la subida. No conviene organizar la segunda mitad de la jornada suponiendo que aparecerá un bar o una tienda cuando lo necesites. Al llegar a Gontán vuelves a disponer de servicios y Abadín está a muy poca distancia.¿Hay servicios entre Mondoñedo y Gontán?
Sí, y puede ser una buena decisión si buscas jornadas más cortas o quieres dedicar tiempo a la ciudad. Desde Lourenzá son solo 8,2 km, de modo que sería una etapa muy breve, pero Mondoñedo dispone de albergues, alojamientos y todos los servicios. A cambio, al día siguiente tendrás que afrontar en frío el tramo montañoso hacia Gontán o elegir el itinerario principal más corto hacia Abadín.¿Puedo acabar la etapa en Mondoñedo?
Es uno de los puntos que marcan el cambio de carácter de la jornada. Después de superar Lousada y San Cosme da Montaña se alcanza el entorno de A Xesta, junto a la N-634 y la A-8. Desde allí todavía quedan kilómetros hasta Gontán, pero ya se ha dejado atrás la parte más sostenida del ascenso. No conviene, sin embargo, interpretar A Xesta como una llegada inmediata al final de etapa.¿A Xesta es el final de la subida?
La segunda mitad de la etapa gana altura y atraviesa zonas de monte, así que la niebla puede reducir la visibilidad y la lluvia empeorar los firmes de tierra o piedra. No es una etapa técnicamente complicada, pero con mal tiempo interesa salir de Mondoñedo con margen, ropa adecuada y la ruta elegida de antemano. En una bifurcación, sigue siempre la señalización del trazado que hayas decidido recorrer.¿Qué ocurre con niebla o lluvia?
Hasta Mondoñedo muchos ciclistas prefieren la N-634 para evitar algunos pasos menos cómodos del Camino peatonal. Desde Mondoñedo, el tramo por Lousada y Gontán acumula bastante subida y puede resultar lento con alforjas, especialmente si el firme está húmedo. Antes de salir de la ciudad merece la pena comparar ese recorrido con el itinerario principal hacia Abadín y elegir según la bicicleta, la carga y el estado del terreno.¿Cómo es la etapa para bicigrinos?
No puede calificarse en conjunto como un recorrido plenamente accesible. Hay pendientes, pistas y sectores rurales, y el tramo complementario por Lousada y A Xesta es especialmente exigente por su desnivel. Entre Lourenzá y Mondoñedo puede estudiarse la carretera como alternativa y, una vez en Mondoñedo, conviene valorar el itinerario principal hacia Abadín y las opciones por carretera antes de continuar.¿Es adecuada para personas con movilidad reducida?
Sí. Gontán cuenta con un albergue público de la Xunta de Galicia, abierto todo el año según la información actualmente publicada, con 26 plazas y sin posibilidad de reserva. Es necesario llevar credencial de peregrino. Como el núcleo es pequeño y Abadín está a unos 600 metros, si necesitas más servicios puedes continuar hasta allí sin convertirlo en una prolongación importante de la jornada.¿Hay albergue al llegar a Gontán?
Sí. Gontán y Abadín están prácticamente unidos y la distancia adicional ronda los 600 metros. Puede compensar si prefieres disponer de más servicios o has reservado alojamiento en Abadín. La decisión no cambia de forma significativa el esfuerzo de una etapa de 25,2 km; simplemente desplaza el final unos minutos más allá del albergue público de Gontán.¿Puedo seguir hasta Abadín el mismo día?
Qué ver entre Lourenzá y Gontán
- Catedral de Mondoñedo – Mondoñedo.
- Plaza de España – Mondoñedo.
- Santuario de Nuestra Señora de los Remedios – Mondoñedo.
- Seminario de Santa Catalina – Mondoñedo.
Qué comer y probar durante la etapa
- Pulpo á feira.
- Caldo.
- Cocido gallego.
- Ternera Gallega (IGP).
- Queso de tetilla y queso San Simón da Costa.
- Pan de Mondoñedo.
- Tarta de Mondoñedo.